سبعة اشياء يجب الا تفعلها بعد الاكل>>!

بسم الله الرحمن الرحيم ..

سبعة اشياء يجب ان لا تمارسها بعد الاكل ..

اولاً : لا تشرب الشاي
.لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة
وعسيرة الهضم .

ثانياً : لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشر.

إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر و أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

ثالثاً : لا ترخي حزام السروال .
لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.

رابعاً : لا تسبح بعد الأكل .

إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.

خامساً : لا تمشي .
الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء و من الأطعمة التي أكلناها في التو.

سادساً : لا تنم في الحال .
إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيفيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.

سابعاً : لا تدخن .
تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).

تحياتي لكم ..
crazoo jojo

زائر

oooooاللة يصبرني oooooo
لو يقرة شاب من الصايعين يدعي عليج
هههههه
يسلللمو حبي
سارونة
SASA

ههههههههههههههههههههههه حلوووه ذي يدعي علييي هع

يسلموو اختــي ع المرووور وماقصــرتي ..

زائر

العفو

خامساً : لا تمشي .
الكثير
من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة
وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي
من إستخلاص الغذاء و من الأطعمة التي أكلناها في التو.
هذه عااد عجبتني هع هع مستحييل عقب ما آآكل ما امشي

يسلموو حبي

يسلـــمج ويسمـــنج ويســـمرج ويعـــرسج ... بعد تبيــــن ؟؟!

نـــوورتي ..

زائر

يسلللللللللمو
بس بحارنة مايقتدون بهل الاشياء
ههههههههههههه
بسم اللة عليهم sky

يسلموو على النصائح

زائر

بصراحة حاولت اطبقهم